【陰道交】為什麼做完愛會「肚子痛」？
你有沒有遇過這種情況？
做愛完肚子有一股悶痛感、或是被進入時陰道感覺痛痛的
明明離生理期還很久，但就是感覺很不舒服
有同樣困擾的女孩們快進來看看
一起避開做愛雷區，盡情享受性愛吧～
做愛「肚子痛」的六個可能原因
（一）男生用力過猛或是體位不當
男生在性愛時過於粗暴，會讓女生的腹腔壓力突然升高
子宮、直腸、膀胱受到擠壓，腸管發生逆蠕動而引起腹痛
而採取女上位時，子宮容易發生位置變動
同時也會帶動周圍組織產生牽拉作用，造成下腹及腰部隱痛
👉 這種疼痛一般會隨性愛結束慢慢緩解消失
（二）女生生理結構
女生尿道跟膀胱底部靠近陰道，而子宮與陰道有密切的關連
容易受外來壓力及生物因素刺激
當性器官充血時，盆腔組織會發生不同的反應
就會出現收縮或痙攣、引起腹痛
👉 這種情況多發生在第一次次性交的人，之後會逐漸減輕
做愛陰道痛怎麼辦？
除了腹痛，也有很多人會遇到「陰道疼痛」的困擾。
如果你性經驗比較少，當陰莖進入陰道後，骨盆底肌無法放鬆
就導致陰道發生「緊張型痙攣」而感到疼痛
遇到這種情況時，可以試著放鬆
比如先小酌幫助更進入狀態、透過輕柔纏綿的音樂舒緩情緒
而男方也應盡量慢慢進入，讓陰道有適應的時間
賀爾蒙變化導致陰道乾燥
除了生理構造的影響之外，生理期後、產後、甚至是更年期
都容易因為荷爾蒙影響，導致陰道內部不夠濕潤、過度乾燥
這樣也容易造成性交疼痛！
遇到這種情況，除了陰道外的潤滑之外
也可以嘗試汨汨矽性潤滑膠囊，讓它幫你做到「體內潤滑」
將一顆潤滑膠囊放入陰道內
等待體溫將膠囊外殼溶解後，潤滑液就會汨汨流出
可以產生類似體液的效果，降低因乾燥而感到疼痛的可能性！
也能在心理上更放鬆，或是有更興奮的感受！
（三）精液
精液中的前列腺素會讓女生子宮收縮，尤其是懷孕的女生‼️
這不僅會引起腹痛，甚至可能造成早產、流產
👉 因此懷孕期間可考慮用手、口技巧等非插入的方式取悅女生
此外，有些女生對精液或保險套過敏，會出現過敏性腹痛
👉 這時可以嘗試改變避孕方式
（四）盆腔炎症
盆腔炎症（例如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等）
會導致女生下腹部持續疼痛
並會因性愛讓局部刺激充血而加劇症狀
這很容易和前面幾種腹痛區別
婦科症況雖然很常見，但卻不容忽視
不及時治療，病情就會惡化
輕者陰道鬆弛、有異味，嚴重者甚至癌變以及不孕
👉 這種痛是會長時間持續，不會隨性愛結束而緩解
如果有這樣的情況發生，請記得盡快就醫治療！
（五）性愛持續時間過長
持久的性衝動會導致盆腔長時間充血
也可能引起女生盆腔淤血，出現腹痛
此時可以適當變換性愛體位，例如換成側臥位
有利於盆腔淤血的流出、緩解症狀
提醒大家！性愛時間過長並非好事，身體的承受能力有限
當然除了性愛時間太長會肚痛之外
性愛過於頻繁也可能會引發肚子疼的頻率
👉 所以記得適當變換體位。任何一方身體覺得不舒服，就喊停，休息一下，觀察狀況。
（六）黃體破裂
如果突然出現「劇烈腹痛」，有可能是由於黃體破裂引起
成熟的卵泡、黃體在遭到擠壓、振動後可突然破裂
引起劇烈腹痛或腹腔出血
⚠️這種情況要馬上、立刻就醫⚠️
補充：做愛完尿尿會痛怎麼辦？
許多女生做完愛除了會感覺到下腹疼痛之外
也容易有小便灼熱、刺痛甚至血尿的狀況
女性尿道的長度較男性的短且外露
容易發生泌尿道感染。
而性行為會推擠壓迫女性的尿道
容易將分泌物和肛門的細菌帶至鄰近的尿道口
細菌由尿道口進入到達膀胱，而引發膀胱炎、腎盂炎
當細菌不多時，膀胱有自我抵抗的能力
所以不是每次有性行為時都會引起急性膀胱炎。
但如果衛生習慣差、少喝水、習慣性憋尿
使尿液停留在體內時間延長，就容易造成發炎
要避免導致急性膀胱炎，有幾個方法可以嘗試：
- 性行為前先排尿，並將陰部清洗乾淨，能降低膀胱炎發生率（當然，男方也要記得清洗陰莖，或使用保險套）
- 性愛後喝一杯水，並將膀胱內的尿液排出，避免細菌停留在膀胱內
- 多喝水、多排尿，不憋尿！！
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