【現在就是以後】邁向熟齡的路上,親密生活怎麼辦?

歲月不饒人,我們都會老去。老去的過程可能會拖得很長,正在讀這篇文章的你,肯定也在邁向熟齡路上的某一站,或多或少察覺到身體的變化。

肥肉多情,肌肉難挽留,沒本錢熬夜,膚質變差,爬樓梯稍微吃力,有些尿滴根本是在你完全沒留意的情況下漏的。

同時,你發現慾望也許稍減,卻不見得會停留在的低水位。

工作和生活兩頭逼的時候,還真沒有性的念頭,但就是在這些壓力環伺下的空檔,好巧出現了一個撩撥慾望的機會,以前壓抑、割捨、留白的慾望,竟然會一口氣反撲,連你自己都意想不到。

這種情況,也常出現在突然閒下來的人身上,倒不見得要到退休。比方說疫情影響到你所屬產業,生意一時清淡,案子接不到,從辦公室撤回家工作,這時慾望說不定就找到了破口。

邁向熟齡的路上,身心之間的落差,帶來種種性的疑難雜症,常常也牽涉到感情、婚姻。這是大半輩子的課題,只是我們認為這是長輩才有的問題,逕自擱置,直到來不及。

留出空間,讓慾火慢燉

在一起久了,對彼此的身體難免會膩,這跟年紀不見得有關。

覺得對方的身體乏味,並不是「不愛了」,長期伴侶心裡都有底。

如果能練習接受這一點,練習在性事上為對方留出空間,不要假定手牽久了就能理所當然遷就你的慾望。這樣一來,相處的時候,反而更有機會充分感受長久相伴累積的親密。

更常見的情況是,一起經歷人生風雨,對彼此的感情已經從熱戀轉向敬意、疼惜,做起愛來,更不會任憑激情驅使,對這樣的你們來說,性愛更需要細膩。

邁入熟齡,擁抱、撫摸、按摩,尤其過程裡肌膚貼附、眼神廝磨,或許比插入更能傳遞性慾和情意。性器官的充血情況也許不如以往,但你有更多時間等待,運用《異物梗色》親密按摩工作坊教授的手法,讓充血更飽滿。

資深的學長姊,如果早先錯過探索性慾的時機,沒關係,人生給你愈來愈多獨處時間,此時正好重拾對自己身體的好奇心,重新了解如何喚起身體的快感。

對此,女體前戲工作坊的奶姬老師,她比喻得很妙,她說身體就像草莓大福,有皮、有餡、有草莓,大口一顆就可惜了;小口一點,皮帶餡,餡帶草莓,或是三種都來一點,感受各有巧妙,有時只是改用指腹去磨蹭、去按壓,夾起皮膚的同時壓到點,你就會覺得微冷午後一個人的床,簡直跟太空梭一樣。

星際旅行的航程中,不管有沒有旅伴,適當的輔助是必要的。潤滑之外,在健康狀況允許的前提下,服用輔助充血的藥物,或是用玩具助興,都可以彌補身體的不足,或是放大身體的感受。

大重量,練出性激力

之前異物團隊介紹過「性激力」,也就是性愛中派得上用場的肌群,讓身體能持續、穩定地享受快感,畢竟光是維持會爽的體位,就需要足夠的肌耐力。

邁向熟齡的路上,肌肉流失會愈來愈快,流失愈多,生活大小事做起來更費勁、更容易累,於是你更不想動,肌肉流失愈快,落入惡性循環。

解決之道,是及早開始重量訓練,而且要以提升最大肌力的動作為主。市面上已經有一些書籍可以參考,例如《抗老化》,也可以徵詢健身教練。這邊想提醒的是,一邊重量訓練一邊踏入熟齡的人,除了維持肌肉量之外,整個人也會流露活力,氣質更爽朗。

在性愛裡,足夠的肌肉量除了鞏固性激力外,觸碰、愛撫,特別是擁抱的時候,都會增添「肉慾」。

熟齡優惠中

請把這篇轉給你邁入熟齡的親朋好友,你的爸媽,親密生活對他們來說,也是生活裡重要的一環。

即日起到 12/6 23:59,49 歲以上[1]的朋友,我們提供熟齡優惠,單張一般票即可享九折。進場須驗身分證。

購買「有」實作課程熟齡優惠票,由此去:

購買「無」實作課程熟齡優惠票,由此去:

[1]: 49 歲以上:民國 60 年/1971 年12月31日以前出生。


插畫感謝基弟台 Gaydio Illustration