看過醫生都 OK，插入時還是痛。你的身體可能還沒進入「要做愛」的狀態。
愛撫好比是在「喚醒」身體，告訴大腦接下來會發生什麼事，甚至產生期待被進入的心情，腦內啡分泌增加，疼痛感降低，性愛品質會有明顯的提升。以陰道交來說，陰道肌肉收縮會加劇（這會大幅增加插入方的爽度）；以肛交來說，你會逐漸放下讓你不敢「使勁放鬆」的羞恥心，進入就容易些。
再分享兩個訣竅：潤滑和騎乘式的體位。
全世界都在跟你說潤滑很重要，但還是很多人認為「天然的尚好」，我們不好說什麼；但如果你為插入時的不適而困擾，又不潤滑，那我們就要力勸你，準備好漉漉、汨汨等潤滑液，不要為難自己。（不知道怎麼用，請參考留言的連結。）
還有，被插入的一方慢慢坐上去，可以自己控制進入的節奏、角度，比較容易在外物插入和自己放鬆之間，抓到節奏。另一方面，老公可以專心維持硬度，無需時時擔心弄痛你而軟掉。
插入時如果太疼痛，請伴侶先 hold 住，一段一段適應，真的受不了就退回愛撫，一樣可以讓雙方很舒服。有拉近彼此距離，就是很棒的性愛。
接下來的連假，不妨把時間空出來、拾器準備好，充分愛撫你心愛的人。由肢體末梢，滑向軀幹，在背上漫遊，逗留大腿兩側，流連忘返一直玩。
馬上入手拾器