要怎麼喚醒身體、減輕插入時的疼痛?

看過醫生都 OK,插入時還是痛。你的身體可能還沒進入「要做愛」的狀態。

愛撫好比是在「喚醒」身體,告訴大腦接下來會發生什麼事,甚至產生期待被進入的心情,腦內啡分泌增加,疼痛感降低,性愛品質會有明顯的提升。以陰道交來說,陰道肌肉收縮會加劇(這會大幅增加插入方的爽度);以肛交來說,你會逐漸放下讓你不敢「使勁放鬆」的羞恥心,進入就容易些。

再分享兩個訣竅:潤滑和騎乘式的體位。

全世界都在跟你說潤滑很重要,但還是很多人認為「天然的尚好」,我們不好說什麼;但如果你為插入時的不適而困擾,又不潤滑,那我們就要力勸你,準備好漉漉、汨汨等潤滑液,不要為難自己。(不知道怎麼用,請參考留言的連結。)

還有,被插入的一方慢慢坐上去,可以自己控制進入的節奏、角度,比較容易在外物插入和自己放鬆之間,抓到節奏。另一方面,老公可以專心維持硬度,無需時時擔心弄痛你而軟掉。

插入時如果太疼痛,請伴侶先 hold 住,一段一段適應,真的受不了就退回愛撫,一樣可以讓雙方很舒服。有拉近彼此距離,就是很棒的性愛。

接下來的連假,不妨把時間空出來、拾器準備好,充分愛撫你心愛的人。由肢體末梢,滑向軀幹,在背上漫遊,逗留大腿兩側,流連忘返一直玩。

馬上入手拾器

不會用潤滑液?我們以前寫過