上次我們談到緊張常常是疼痛、不適的原因，而且，與其告訴自己「不要緊張」，不如找出緊張的原因，對症下藥。
如果排除了緊張的原因仍會疼痛，或者，不做愛的時候也會痛，那麼要留意的就是身體狀況了。
以陰道交為例，進入時撕裂的疼痛，感覺接近「硬要把東西撐開」，痛的位置經常是在入口處，不做愛的時候不會痛。那你可以先嘗試找出緊張的原因、潤滑，還有增長擴張時間。
但，如果陰道有黴菌感染，或是外陰前庭炎等狀況，疼痛的位置會因為病情而不同，不做愛的時候也可能會痛——這種時候就要看診。
為了私密處去看診，難免害怕、害羞，這是不分性別都容易產生的情緒。請放心，就算不幸遇到素養欠佳的醫師，個資法還是站在你這邊，寧可跑遠一點看診，千萬不要忍受不適，看診時不要隱瞞，而且來都來了，請直接問醫師：我性行為的時候這邊、這邊會痛，跟目前診斷的病有關係嗎？我們尊重醫師的專業，她會知道性行為的影響，所以不必對醫師害羞哦。
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請注意：本篇內容屬經驗分享，目的是減少延誤就醫的情況，不是專業醫學意見。